あなたの素晴らしい赤ちゃんをトレーニングするときにあなたがどのようなアプローチを取りたいのだろうと思いますか？これは単純な決定ではなく、さらに重要なことは、正しいことも間違っていることもないことを理解しています。すべての世帯には、赤ちゃんの睡眠ルーチンに関しては、さまざまなニーズと希望があります。これがまさに、すべてのお母さんがハックルベリーを試してみることを提案する理由です。 私はハックルベリーに頼っていたとき、私の3.5ヶ月は幻想的に眠っていて、長いストレッチで昼寝をしていたとき、突然彼が持っていたすべてと一緒に眠りを抱いていました。それは私たちにとって、そしてほんの短い期間で、彼は幸せで偉大な寝台車の自己に戻っているだけでなく、大きな違いをもたらしました。 Huckleberryアプリの背後にある基本的な概念 Huckleberryは、特にあなたとあなたの子供に合わせた専門家から睡眠ガイダンスを提供します。あなたが眠っているのか、夜の餌をやるのか、穏やかなアプローチを探しているのかは関係ありません…このアプリを利用することができます！完全に適応できることに加えて、それは従来の睡眠コンサルタントを雇うことと比較して、予算に優しいソリューションです。 彼らは、小児睡眠の専門家とAIの両方を利用して、あなたのために働く睡眠計画を見つけます。彼らは、ビットの問題（短い昼寝のような）から大きな問題まで何でも解決するのを支援することができます（「ねえ、私たちの家の誰も数ヶ月間2時間以上眠っていない」など）。彼らの睡眠計画により、あなたは週ごとの睡眠ガイドと、あなたが本当に成功に到達するのを助けるためにフォローアップを提供されます。 睡眠のアドバイスだけでなく、同様に給餌、成長、温度を追跡し、薬のリマインダーを設定することもできます。同様に、彼らのアプリには、乳児が疲れていないか、疲れていないことを確認することで、昼寝やベッドタイムを簡単にする理想的な睡眠時間の予測を提供するSweetSpotと呼ばれる信じられないほどの自由機能があります。 アプリ +サービスが利用可能 ハックルベリーアプリ 心配しないでください。アプリだけで、飛躍的な境界線を見つけることができます！給餌、睡眠、成長、気温などを追跡できるようになります。同様に、Sweetspot®にアクセスできます。これは、子供がいつ眠る準備ができているか、毎月のレポートを予測することです。 単一の睡眠計画 上記のことに加えて、単一の睡眠計画を使用すると、診断クイズを取得し、睡眠分析を行うことができます。週ごとの睡眠ガイドに加えて、この分析からカスタムルーチンを取得します。 これにより、29.99ドルの1回限りの料金がかかります。 HuckleberryのWebサイトのみで提供されます。 ハックルベリープレミアム ここが物事が本当に良くなるところです！他の2つの計画には何でも、プレミアムを使用すると、睡眠ルーチンについてのフォローアップと、あらゆる種類の問題や懸念を解決するためのガイドがあります。同様に、カスタマイズ可能なスイートスポットがあります。 これにより、月額14.99ドルの費用がかかります。 Huckleberry Premiumの仕組み 1.アンケートを受け取ります。 2.数日間、ビットの睡眠を追跡します。 3.アルゴリズムと専門家があなたのデータを調べました。 4.あなたが従うべきカスタム睡眠計画が作成されます。提供されたガイダンスがシンプルであり、単純であることが本当に気に入っています。これらの計画は完全に達成可能です。さらに、専門家とのフォローアップが得られます。 今日はハックルベリーを試してみてください！ それはすべてかなり良いようですよね？幼児が眠るときに必要なものを理解するのに苦労して、もう1分間浪費しないでください。 Huckleberryに向かうだけでなく、解決策を発見するのを手伝ってもらいましょう！
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 先週、栄養の基本レッスンを始めました。タンパク質の重要性をカバーしました。今週は、炭水化物と繊維に焦点を当てます。 炭水化物と繊維 炭水化物は体にエネルギーを提供します。また、筋肉を保護し、脳に燃料を供給し、消化を支援します。炭水化物は、エネルギー源としての脂肪の利用に不可欠です。炭水化物のほとんどは、果物、野菜、全粒穀物などの複雑な炭水化物から来る必要があります。 食事に繊維を追加することは、全体的なヒースにとって重要です。繊維（可溶性）は水を吸収し、あなたの気分をより長く感じさせます。不溶性繊維は、便秘や他の病気を防ぐために、胃や腸を介して食物をより速く動かすのに役立ちます。 1日あたり約25〜35グラムの繊維を消費することをお勧めします。 （血糖指数）評価による炭水化物の最近の分類に精通している可能性があります。これは基本的に、炭水化物が体内で処理される速さまたは遅いことを指します。 炭水化物がより速く砂糖に加工されるほど、血糖値をすばやくバランスさせるために、その血糖指数の定格が高くなり、インスリンをポンプで送る必要があります。インスリンは体脂肪を保存するために体を引き起こすため、消費する高血糖炭水化物が多いほど、脂肪を増やす可能性が高くなります。 低血糖炭水化物は体によってゆっくりと分解され、インスリンレベルを急増させないため、体脂肪に変換する可能性が低くなります。 低血糖炭水化物を澱粉状の炭水化物と繊維性炭水化物と呼ぶものに分解する簡単なシステムがあります 部屋をもっと落ち着かせるための5つの簡単な方法に関連する 私のお気に入りの炭水化物源： Starchyplain Oatmeal（瞬時ではない）玄米小麦小麦パスタスイートポテト/ヤムスウォール穀物パンズベアンヌッツレグム Fibrousfresh野菜フレッシュフルーツ 炭水化物規則＃1：ワークアウトの直後に澱粉質の炭水化物を1食分します。激しいトレーニングの後、体が血糖値と筋肉グリコーゲンを使い果たして燃料を燃料とするときに、「代謝の機会」と呼ばれるものがあります。 ‘再トレーニング。 この枯渇状態では、あなたの筋肉は実際に砂糖の再供給を探しており、すぐにより高い血糖（でんぷん質の炭水化物）のワークアウト後の食事を消費しています。脂肪貯蔵をトリガーする代わりにサイクル。 炭水化物規則＃2：就寝前に約3時間以内に澱粉質の炭水化物を消費しないでください。 炭水化物規則＃3：線維性炭水化物は、すべての食物の選択です。新鮮な果物や野菜のような多くの繊維状の炭水化物に食事をすることは、カロリー摂取量に深刻なへこみを作ることが事実上不可能です。 次回まで、安全で幸せで健康的な1週間をお過ごしください。 PersonalFitcoach.comのJenn監督 健康なママコミュニティに参加してください この投稿へのリンク：栄養101パート2 – 炭水化物と繊維 0/5…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 女性の体には、朝の病気や背中の痛みをはるかに超えていると期待しているときに、多くの高めの要求があります。この期間中に多くの健康上の懸念が発生します。そのため、多くの体の資源があなたが運んでいる乳児の健康と健康に向けて多くの体の資源が注目されています。これは、しばしば、女性の健康と健康を確保するために十分な特定のものを生み出していないため、女性が期待する女性に健康と健康の心配を引き起こす可能性があります。 妊娠は、ホルモンのレベルを高めることとともに、体が病気や細菌に敏感になる可能性があるため、自分の注意を払うために必要な時期です。この問題は、歯科衛生に関する限り特に顕著です。 出生前のビタミンは、免疫系のステロイドのようなものであり、母親の健康だけでなく、赤ちゃんも重要です。今回は、歯が経験しないようにするために、いくつかの措置を講じることを要求します。現時点では、予想される女性は、特定の歯科感染症を確立する傾向があり、歯茎は外国の細菌にさらに敏感になりました。この期間中に定期的な歯科訪問を維持することは非常に重要です。 歯肉炎は、最も典型的な心配の1つであり、妊娠中の女性のほぼ半数に影響を与えます。どんなタイプの人、男、女性はこの歯肉炎に問題を抱えている可能性がありますが、この間に心配を高める問題になります。歯茎と歯茎の周りに細菌が発達すると、歯肉炎が引き起こされます。これは、食物を食べるときにすべての人に発生しますが、女性が体内のエストロゲンのレベルを高めているため、女性がこの危険にさらされることを期待しています。これにより、体だけでなく体でも血流が高まります。 関連するあなたの仕事はあなたの妊娠を危険にさらしていますか？ 妊娠歯肉炎は、歯茎が赤く、ふくらんでいて、炎症を起こしてしまうようになります。ブラッシングやフロスをかけているときに歯茎の出血に気付いた場合は、歯科医や医師からアドバイスを求めなければなりません。 歯周病も同様に歯周病と理解されています。これは歯肉炎からの次の進行であり、歯茎の深刻な感染症です。これは、歯の中の繊維だけでなく、歯を所定の位置に保つことができます。出血、歯の喪失、巨大な感染など、いくつかの非常に深刻な副作用があります。この心配は、妊娠中の具体的な注意事項です。なぜなら、妊娠中の女性の危険と赤ちゃんの低出生体重を増やすことができるからです。 一般に、歯と顔の不快感は常に綿密に監視する必要があります。多くの場合、これらの症状は、三叉神経痛に由来する片面痙攣など、より複雑な症状によって引き起こされる可能性があるためです。より深刻な状態が歯の問題を引き起こしていると思われる場合は、スカルベース研究所の歯科医または専門家からアドバイスを求めてください。 妊娠している場合、または最終的に道路を期待することを計画している場合は、歯科医と話をして、歯の健康に最適なテクニックを調べなければなりません。まだ歯科医がいない場合は、地域のディレクトリをご覧ください。費用が懸念事項である場合、金銭的な要件と住宅収入に応じて、移動規模で多くの料金がかかります。歯の健康と健康を確保するために、あらゆるステップを踏むことが重要です。そうでない場合は、不作為があなたの赤ちゃんに持っているかもしれない副作用について考えてください。 この投稿へのリンク：妊娠中の敏感な歯 関連する3つの簡単な方法ママの犬を取り除く 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやきシェア
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 20年前、私たちは関心のある不足多動性障害の頭字語であるADHDについてほとんど聞きませんでした。今日、ADHDという用語は非常にゆるく利用されているため、誰もが焦点が合わず、過度に配置されている、または心理的に乱雑だと感じるたびに、「私はとてもADHD」と述べています。しかし、彼らは？緊張や習慣の悪さのために、そしていつADHDになる可能性があるため、焦点が容易に不足しているのはいつですか？ NYCに拠点を置く認可された臨床神経心理学者であるサナム・ハフィース博士は、名誉あるコロンビア大学教師大学の教員を教えるだけでなく、クリエイターと広範な相談のメンタルサービスのメディカルディレクターも、ADHDや他の発見障害に焦点を当てています。彼女は、ADHDに典型的ないくつかの資質と、スクリーニングを受ける価値がある時期についての洞察を提供します。 フィルターがなく、非常に衝動的です。 率直で大胆であり、意見を述べていることは一つのことであり、強いキャラクターを持つ多くの人々がこれらの特性を持っていることです。あなたが家族、良い友人、そして話したり演技する前に信じていないことを巻き込んだ同僚との定期的な議論に巻き込まれていることを発見した場合、もっと多くのことが起こっているかもしれません。 「特定の行動があなたの人生の一般的な幸福にどのように影響するかを正確に見なければなりません」とハフィーズ博士は説明します。 「タスクを維持できない場合（ADHDの人の50％がそうするのに苦労しています）、ADHDの評価を得るのは賢明でしょう」と彼女は言います。 「彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、高品質の出力に慎重に目を向けることなく、彼らと一緒に覚えたり急ぐことに失敗したりすることは、これらの行動を赤い旗と見なすべきです。もちろん、他の精神的な考慮事項と影響がありますが、ADHD評価をすることは素晴らしいアイデアです」とHafeez博士は示唆しています。 あなたは継続的に火を出しています。 大人のADHDを持つ人々は、携帯電話、クレジット格付けカード、鍵など、必須の論文、コンピューター上のファイル、または私物を失うことがよくあります。散らばっています。人生の詳細へのこの不注意は、ジレンマモードであるだけでなく、混乱をきれいにすることにつながります。 Hafeez博士によると、これは高いストレス、自信の悪さ、自分自身の再推測、そして自尊心の低さのレシピです。 「あなたが継続的にエラーをクリーンアップしたり、遅刻を謝罪したりすると、あなたは自分の能力と判断に懸念を抱き始めます。これは、成人ADHDが正しく診断されておらず、ADHDに焦点を当てている訓練を受けたライセンスセラピストのアシストで治療された場合、不安をもたらす可能性のある不安です」とハフィーズ博士は警告します。 あなたはすぐに気を散らしたり、自分の世界で気を散らしたりします。 ユーカリの葉の関連する薬用特性 ADHD効果は2つの異なる方法で焦点を合わせます。第一に、彼らは職場での会議や家庭や友人との夕食と一緒に座ることができず、会話に参加し続けることができないだけでなく、いつも次のことと同じように不安を感じることができないほど焦点を合わせるのが難しいかもしれません。 2番目の方法ADHDエフェクトフォーカスは、その人が非常に没頭し、周囲の他のものが存在しないものに深く集中するようにトリガーすることです。 「このHyperFocusedが指定している人は、ADHDを持っているときから、時間、子供たち、その他のコミットメントをすぐに追跡することができます。彼女は、ADHDの人々は、時間がどこに行ったのかを認識していなかっただけでなく、1つのことに集中していたため、「時間が失われた」と感じていると述べています。 あなたは何のために十分な時間がないように感じます。 これは、ADHDを持つ人々は通常、それ自体を過度にスケジュールし、特定のタスクにかかる時間を過小評価しているためです。時間管理は、大人のADHDを持つ人々にとって大きな困難です。彼らは一般に、非現実的なTo Doリストを作成することにより、ストレスと不安を増し、気を散らされてから物事を達成するのに苦労します。不安は一般的に重複する状態であり、強迫的な特性と同様に。 「彼らが扱う場所でも自滅的なサイクルが行われているので、物事が完了していないときは不十分だと感じます。彼らはしばしば、その日に十分な時間がないと述べています」とハフィース博士は述べています。 そうです本当にあなたの研究研究を行うだけでなく、あなたの一般的な高質の生活に真実であることに不可欠です。次に、包括的な評価を提供できる専門家を探します。これは、ADHDを効率的に治療するための診断および効率的な治療の最初のステップです。 「それは決して一つのことではありません。非常に広範なインタビューを使用して、脳機能を決定する標準化されたテストの複雑なバッテリーを使用して、完全な評価を提供すると、クライアントが今まで見たことのない情報がたくさんあり、治療Iスタイルは正確で長持ちします。 、長期にわたる変化をもたらすことができます」とハフィーズ博士は言います。 関連するあなたの新年の決議と同じくらいあなたの方法 医師について： Sanam…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Healthy Mothers Blog Frog Communityに参加してください この投稿へのリンク：無言の水曜日|ハロウィーンの楽しみ 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有を促進しています！ シェア つぶやき シェア プレスリリース 注目に値する子供たちに資金を寄付するための人気の消費者ウェルネスキャンペーン ワシントンD.C.、2010年1月4日 – 「人生…補足された」キャンペーンは、本日、国際慈善団体のビタミンエンジェルスとのパートナーへの計画を明らかにしました。パートナーシップはThe Lifeの一部です…補足されたウェルネスチャレンジイニシアチブは、健康と健康の3つの柱の中でシンプルなライフスタイルのステップを踏むように設計されています。空腹の女の子。オンラインビデオストリームに積極的に参加する消費者ごとに、「Life…Adplided」キャンペーンは、ビタミンエンジェルに10ドル（最大10,000.00ドル）を寄付します。ウェルネスチャレンジの2つの追加要素は、消費者がビタミンエンジェルが「人生…補足」から最大10,000.00ドルの追加寄付を得るのを支援するためのさらに2つのチャンスを生み出します。 「ビタミンエンジェルスは、2011年にCRNの「人生…補足」キャンペーンの公式パートナーになることに興奮しています。ビタミンエンジェルスは、米国および世界中で到達している子供たちの生活に基本的な栄養素がどのような違いをもたらすかを理解しています。ビタミンエンジェルスの社長兼創設者であるハワードシファーは、次のように述べています。 この貢献は、ソーシャルネットワークチャネルを介して消費者にリーチすることに、キャンペーンの専用の焦点の一環として行われます。また、積極的なソーシャルネットワークの存在感を持つビタミンエンジェルは、それぞれのウェブサイトに加えて、オンラインソーシャルコミュニティを介して消費者とつながります。 Twitter @wannabwellで「Life…補足」をフォローし、Facebookを介してキャンペーンの更新を見つけることができます。ビタミンエンジェルは、Twitter、Facebook、および他のさまざまなオンラインソーシャルコミュニティで見つけることができます。 Covid-19環境と自己免疫におけるサービスに関連する オンラインオンラインビデオストリームは、2011年1月5日水曜日午後3時から開催されます。 EST（午後12時pst）。空腹の少女リサ・リリアンに加わるのは、デイブ・グロット、R.D。であり、健康的な食事についての懸念に答えるでしょう。 Duffy Mackay、N.D。、栄養補助食品をあなたのウェルネスレジメンに統合することについて話します。そして、ライセンスされたパーソナルトレーナーであるアンドレアメトカーフは、あなたの日常生活に運動を追加するためのヒントを共有します。各ツイート、リツイート、オンライン質問、@wannabwellまたは@hungrygirlに返信し、オンラインイベントに関連付けられた＃3pillarsハッシュタグを利用すると、「補足」はビタミンエンジェルス（最大10,000.00ドルの合計）に寄付します。ビタミンエンジェルをサポートするための将来のオンライン努力は、今月後半に明らかになります。 「「人生…補足」キャンペーンが成長するにつれて、ソーシャルメディアに消費者を引き付けることに関与しているため、オンラインオンラインビデオイベントはもう1つの例です。特に世界中の子供たちのために、彼らが行うすべての重要な仕事のために、このイベントでビタミンエンジェルを結び付けることができてとてもうれしいです」と、監督栄養評議会（CRN）の上級副社長であるジュディ・ブラットマンは述べました。教育アフィリエイトであるCRN Foundationとの「Life…補足」キャンペーン。 2011年の「人生…補足」のハイライトの1つは、リリアンさんとシェリルフォーバーグがキャンペーンに追加されたことです。 Lillien氏は、www.hungry-girl.comを含むHungry Girlブランドの作成者であり、New York Timesのベストセラー作家です。彼女の空腹の女の子のテレビ番組は1月8日にクッキングチャンネルでデビューします。フォーバーグさんは、NBCの「最大の敗者」の登録栄養士として機能し、ニューヨークタイムズのベストセラー作家であり、ジェームズビアード賞を受賞したシェフでもあります。 2021年にあなたを連れて行くための関連する健康的な食事のヒント 「人生…補足」について – 「人生…補足」は、健康的な食事、サプリメント、運動を組み合わせた積極的な個人的健康レジメンの不可欠な部分として、栄養補助食品の主流を利用することについての意識を促進することに専念する消費者ウェルネスキャンペーンです。キャンペーンは処理されますbY栄養補助食品産業の主要な貿易協会である説明責任栄養評議会、その提携501（c）（3）、CRN財団。栄養補助食品のカテゴリには、ビタミン、ミネラル、植物、スポーツ栄養、体重投与、特殊サプリメントなどの製品が含まれています。毎年1億5,000万人以上のアメリカ人がこれらの製品を利用して、健康を促進し、保存しています。…
私たちの絶対的なお気に入りの椅子の1つのこの陶器の納屋グライダーレビューをご覧ください！ 陶器の納屋による写真 ある種の快適な椅子がなければ、保育園は完成していません。それがロッカーであろうとリクライニングチェアであろうとその両方であろうと、すべての新しい親は、赤ちゃんの部屋に座るための場所を必要とします。これは、赤ちゃんやポンプを養うために穏やかな場所が必要な母乳育児のママに特に当てはまります。あなたのために最高の椅子を見つけることは不可能に思えるかもしれませんが、あなたが最高の最高のものを見つけようとしているなら、私たちはあなたのためにそれを見つけました。 Pottery Barn Kids ’Wingback Swivel Glider and Reclinerを入力してください。この椅子はそれをすべてします！睡眠位置に完全に横たわって、前後に滑走し、完全な動きのために完全な円で回転します。 Wingback Swivel Glider＆Recliner;陶器の納屋グライダーレビュー 私たちが愛しているもの 新しい両親と授乳中の母親のニーズを念頭に置いて作られたこの豪華なリクライニング椅子は、十分なキャリーと肘のスペースが厚く詰め込まれています。椅子は、眠っている赤ちゃんを目覚めさせないように回転して横になっているので、本質的に静かです。さらに、リクライニングメカニズムは簡単に手の届かないところにあり（短いママでも）、赤ちゃんを抱えている間に使用できるようにします。 私たちは、それが360°を回転させ、ロッカーのように滑るのが大好きですが、赤ちゃんの部屋で眠る必要がある場合に備えて再起動します。 さまざまなオプション 陶器の納屋による写真 もちろん、この陶器の納屋のグライダーレビューから、すべての素晴らしいファブリックと色を残すことはできませんでした！このリクライナーには、マニュアルとパワーリクライニングの両方のオプションがありますが、パワーオプションを使用すると、もう少し支払うことになります。 5つの異なる生地タイプがあります： 古典的なツイル：白、海軍、灰色の3色の柔らかいテクスチャーの古典的な織物の織り葉。 テクスチャー付き織り：20種類の色の織り織りとテクスチャーの生地（主に白、海軍、日焼け、灰色の色合いがありますが、赤面、かなり明るいピンクがあります）。 計画織り：白と灰色の8つのさまざまな色合いがある安全に織られたファブリック。 ベルベット：5色のオリーブ、シルバーグレー、ペールブラッシュ、プラチナ、アイボリーが搭載された柔らかい光沢と豪華なパイルを備えた長年のパフォーマンスファブリック。 革：アニリン染色された革で構成されています。全粒穀物または上粒の革は、透明な非毒性染料に浸し、その後の色素沈着した仕上げコートは適用されません。染料は皮に浸透し、天然の穀物を見せて、タンのキャラメル色になります。 どのファブリックに応じて、価格（1,299ドルから2,199ドルの範囲）と椅子を届けるのにどれくらいの時間がかかるかを示します。時間枠に基づいて、保育園のテーマを決定したらすぐに注文することをお勧めします。多くの椅子が出荷に最大10週間以上かかります。 建設/耐久性 この陶器の納屋のグライダーレビューの重要な部分は、建設と耐久性です。この椅子は長持ちするように作られており、積層硬材のフレームとスチールスプリングで作られ、クッションとサポートが追加されています。舌と溝の建具は、永続的な強さと持久力を確実にします。 電源オプションを購入すると、電気フェースプレート、送電線、モーターに3年間の保証があります。…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 学校、アクティビティ、カープール、在宅勤務、料理、そしておそらくそれに加えてフルタイムで働くことさえ、母親とお父さんは緊張と疲労を起こしやすいです。特に私たちの多くのように時間の間に砕かれているとき、すべてをまとめるのは難しいかもしれません。エイプリルは緊張理解月間であるため、今はいくつかの提案と緊張を軽減する方法についてのテクニックを実践するのに最適な時期です。私たちは、数人の女性起業家（母親自身）に貢献するように頼みました。最高のヒントについては、以下をご覧ください！ そのためのアプリがあります 6年前、サラ・シェアーはシリコンバレーのハイテクビジネスの働く母親でした。彼女は、テクノロジーも子育てに慣れているかもしれないことに気づいたときに「aha」の瞬間を過ごしました。 「働くお母さんとして、私は突然、私が自分のスマートフォンに依存していることに依存していたことに突然気づきました。外出先で作業をジャグリングすることができました。これは、作業が本質的に音声、テキスト、データだけでなくデータで構成されていたためです。私は、どういうわけか、ガジェットが私の子供を管理する際に同様に実用的であるかもしれないことを望んでいました」とサラは述べています。最近、Schaerは彼女が設立したカンゴと呼ばれるアプリを運営しています。これは、忙しい家族のために安全で保護された乗り物と保育を提供しています。自分が狂ったように走り回っていることを発見した場合は、整理するために利用できるアプリの種類をご覧ください。ボタンをクリックしてカープール、クリーニング、さらには夕食のようなものを手に入れることができるのに、なぜ緊張しているのですか？ 創造性を受け入れます 時々、子供たちに関係するときの正気を救うために、あなたは少し革新的になり、想像力を活用する必要があります。忙しいお母さん、キャンディスロモ、彼女の夫であるトニー・ロモよりもはるかによく理解している人はいません。 、ホリー・シグリン。彼らは、子育てを懸念するときに緊張を破るための革新的な方法が必要だと気づいたときに、「親子関係を征服する」ために開発された一連のスプレーであるホーク +スローンを始めました。 「たとえば、私たちの生意気なスプレーは、私たちが「口の中の現代の石鹸」と呼んでいるものです。 Apple Cider VinegarとVitaveggiesのブレンドです。いたずらな言葉（または噛む）の後の子供の舌に素早くスプレーし、酸っぱい後味は犯罪に合った罰です。自己制御の用量と栄養のダッシュは、若者たちに教えるだけでなく、恐ろしいバックトークの緊張を和らげます。」スプレー、ゲーム、または若者を並べるために革新的なものを利用するかどうかにかかわらず、長期的にはワークライフバランスを支援し、リラックスできるようにします。 「私」の時間を作ってください ホリーとキャンディスも同様に、フィットネスセンターで「ママの時間」をとることは、ストレスを解消したり、仕事や家事を休んだり、トレーニングを受けたりするのに好まれている方法の1つであると述べています。ホリーは私たちに語った。 「たったの30分ですが、血が流れます。最終的には、残りの日に対処するための装備がはるかに整っていると感じています。同様に、できる限り一緒にワークアウトするだけでなく、試してみます。ワークアウトの友人を持つことは役に立ちます。それは私たちに説明責任を果たします。汗をかいている間、人生について話すことで気を散らすことができます。」ストレスで耳と同じくらい自分自身を発見した場合は、ジムにぶつかったり、フィットネスクラスをしたり、ブロックを散歩したりしてみてください。 バスタイム – ビットのためだけではありません サラは、彼女が一日の終わりに、または彼女の子供の電話が呼んでいるように、一日の終わりにくつろぐために良い、長い、熱いお風呂が好きだと理解させてください。サラによると、「ミネラル塩のある熱いお風呂」が重要です。同様に、楽しいバスボム、必要なオイル、またはマスクとのエレガントな取引を追加するという概念が好きです。 そして、緊張があなたの最高のものを得るなら？ 「私たちは皆、私たちが後悔しているだけでなく、私たちの若者と一緒に爆発した瞬間を持っていることを認めることができます。私たちの大人の世界で起こっていることのランドリーリスト」とキャンディスとホリーは私たちに語りました。 “私達はします率直に言って、私たちはまだママの緊張政権を習得していないことを最初に述べてください。私たちは週7日、家全体を整理し、祈り、10回の深呼吸をし、最高の子育ての本をすべてチェックアウトすることができます。私たちはまだ台無しにしているだけでなく、時々若者にそれを失うつもりです。したがって、これらの典型的な緊張 – 管理技術に加えて、私たちの家の方法は謝罪します。私たちが兄弟を謝罪させるときと同じように、私たちは親としても、私たちもできます。あなたが彼らを不当な扱いをした後にあなたの子供に謝罪することは、違いの世界を作ることができます、彼らは大人が間違いを犯しさえすることさえ見ることができます、そしてそれが最初の誤りがなかったときに彼らの圧力を取り除くことができます。したがって、緊張の投与が失敗すると、そうするように – 私たちは試してみても、私たちはマミーが完璧にならないので、すぐに謝罪します。」よく述べられた女性！…
共有を処理するためのアシストと提案を得ることができます！ シェア つぶやき シェア 毎年彼らと一緒に提供しているとしても、アレルギーは、患者、特に長年の患者にドゥームに近づく感覚を引き起こす可能性があります。季節的アレルギーを持つことから得られる反応と同様に、破壊的な症状を抱えていないことを想像するのは難しいように思えるかもしれません。残念ながら、それらの症状や反応を軽減するためにできることがあるように見えることがよくあります。ただし、Great Health and Wellness Centerに行くと、季節のアレルギーの取り扱いに関するいくつかの素晴らしい提案を提供する場合があります。仕事。これらのような緊急ケアセンターは、エピネフリンの用量やアレルギーをなだめる他の技術を提供することであなたを支援します。ただし、緊急治療施設に向かうことを要求する前に、アレルギーの症状と湾での反応を維持するための基本的な提案をいくつか試してみてください。健康とウェルネスのケア施設に行くことができることを理解するのは素晴らしいことですが、コストは高くなる可能性があります。また、健康とウェルネスケアの施設にも行くのにその時間をかけるのは不便です。ホメオパシーと簡単な在宅療法を試すことで時間とお金を節約します。アレルギーで提供する方法は、気象条件と花粉の数をスクリーニングすることです。カウントが高く読み取っていることを発見した場合は、屋内で滞在してください。季節のアレルギーを処理する人にとっての親指の素晴らしいガイドラインは、空気が多くの花粉や他のアレルゲンを除去するときに、大いに浄化される雨の後まで、あなたの家の中に留まるために最高のことをすることです。アレルゲンを防ぐためのもう1つの方法は、仲間や家庭に庭仕事をするように頼むことです。仲間や家庭がない場合は、誰かを雇ってあなたのためにそれをすることをしてください。ヤードのメンテナンスは、春のアレルギーから経験した場合、自分自身をしないことについて遠く離れて罪悪感を感じるべきではない1つの雑用です。アレルギーシーズン中に屋外でかなりの時間を過ごした場合は、衣服を排除するだけでなく、洗濯障害物に直接送信するだけでなく、ヘッドバンドやキャップなど、何も着用しないようにしてください。シャワーを浴びて、肌からあらゆる種類の花粉を洗濯してください。 この短い記事が気に入ったら、これらの物語を喜ばせるかもしれません。 読み込み… var marketgiddate = new date（）; document.write（”）; この投稿へのリンク：刺激的な季節アレルギーを処理するための提案 関連する週末のリフレクション＃35-ブログ 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
これまでレシピを書いたことがないので、これらの指示を共有しながら寛容にしてください。私はこのレンズ豆のシチュー料理を週に約1回作りますが、時間はかかりません。私はそれを3セットすべての祖父母に提供しましたが、それらはすべてそれを好む（主張された）。さらに、私は娘が生後10ヶ月のときにそれを与え始め、彼女はそれを愛していました。栄養が詰まっているので、トマトのスープベースのレンズ豆のシチューをぽっちゃりした小さな指で食べている間、嫌なほど乱雑で、文句を言うことはできません。 私の材料はすべてトレーダージョーからのものです。トレーダージョーがいない場合は、自分のレンズ豆を調理する必要があるかもしれません。その場合、このレシピの利益の90％はなくなりました。しかし、あなたのトレーダージョーの買い物客にとって、ここに私のお気に入りの簡単なレンズ豆のシチューの詳細があります： 材料： +トマトの半分の箱とローストレッドコショウスープ+調理済みの蒸しレンズ豆の1つのパッケージ（プレカット野菜の近くの冷蔵セクションにあります）+小さじ1杯のクミン+サツマイモチャンク（オプション） サツマイモの外観を許してください。私はそれの半分しか洗っていないと思います。サツマイモを追加し、サイコロ約3/4カップで、Pyrex測定カップなどの電子レンジ容器に入れます。水と電子レンジで4分間覆います。排水して脇に置きます。 （私は肌をつけたままにしていますが、私はちょっとカリカリです。） レンズ豆のパッケージの空の内容物は、中型のポットに。スープの容器を振って、覆われるまでレンズ豆の上に注ぎます。中程度の火で熱し、時々かき混ぜます。 クミンを追加します。サツマイモを追加します（またはしない）。完全に加熱されるまで調理します。 パルメザンと種まきのクラッカーを振りかける。 この簡単なレンズ豆のシチューは冷蔵庫に簡単に保管しており、パートナーが町を出ているときに2泊するために、昼食のために仲間を楽しませたり、夕食を食べたりする素晴らしい方法です。 子供にやさしい？教えてください。私には、人サイズの部分を食べる人と、10フィートのポールで触れない人がいます。