フォーカスまたはアダルトADHDの不足?

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20年前、私たちは関心のある不足多動性障害の頭字語であるADHDについてほとんど聞きませんでした。今日、ADHDという用語は非常にゆるく利用されているため、誰もが焦点が合わず、過度に配置されている、または心理的に乱雑だと感じるたびに、「私はとてもADHD」と述べています。しかし、彼らは?緊張や習慣の悪さのために、そしていつADHDになる可能性があるため、焦点が容易に不足しているのはいつですか?

NYCに拠点を置く認可された臨床神経心理学者であるサナム・ハフィース博士は、名誉あるコロンビア大学教師大学の教員を教えるだけでなく、クリエイターと広範な相談のメンタルサービスのメディカルディレクターも、ADHDや他の発見障害に焦点を当てています。彼女は、ADHDに典型的ないくつかの資質と、スクリーニングを受ける価値がある時期についての洞察を提供します。

フィルターがなく、非常に衝動的です。

率直で大胆であり、意見を述べていることは一つのことであり、強いキャラクターを持つ多くの人々がこれらの特性を持っていることです。あなたが家族、良い友人、そして話したり演技する前に信じていないことを巻き込んだ同僚との定期的な議論に巻き込まれていることを発見した場合、もっと多くのことが起こっているかもしれません。 「特定の行動があなたの人生の一般的な幸福にどのように影響するかを正確に見なければなりません」とハフィーズ博士は説明します。 「タスクを維持できない場合(ADHDの人の50%がそうするのに苦労しています)、ADHDの評価を得るのは賢明でしょう」と彼女は言います。 「彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、高品質の出力に慎重に目を向けることなく、彼らと一緒に覚えたり急ぐことに失敗したりすることは、これらの行動を赤い旗と見なすべきです。もちろん、他の精神的な考慮事項と影響がありますが、ADHD評価をすることは素晴らしいアイデアです」とHafeez博士は示唆しています。

あなたは継続的に火を出しています。

大人のADHDを持つ人々は、携帯電話、クレジット格付けカード、鍵など、必須の論文、コンピューター上のファイル、または私物を失うことがよくあります。散らばっています。人生の詳細へのこの不注意は、ジレンマモードであるだけでなく、混乱をきれいにすることにつながります。 Hafeez博士によると、これは高いストレス、自信の悪さ、自分自身の再推測、そして自尊心の低さのレシピです。 「あなたが継続的にエラーをクリーンアップしたり、遅刻を謝罪したりすると、あなたは自分の能力と判断に懸念を抱き始めます。これは、成人ADHDが正しく診断されておらず、ADHDに焦点を当てている訓練を受けたライセンスセラピストのアシストで治療された場合、不安をもたらす可能性のある不安です」とハフィーズ博士は警告します。

あなたはすぐに気を散らしたり、自分の世界で気を散らしたりします。

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ADHD効果は2つの異なる方法で焦点を合わせます。第一に、彼らは職場での会議や家庭や友人との夕食と一緒に座ることができず、会話に参加し続けることができないだけでなく、いつも次のことと同じように不安を感じることができないほど焦点を合わせるのが難しいかもしれません。 2番目の方法ADHDエフェクトフォーカスは、その人が非常に没頭し、周囲の他のものが存在しないものに深く集中するようにトリガーすることです。 「このHyperFocusedが指定している人は、ADHDを持っているときから、時間、子供たち、その他のコミットメントをすぐに追跡することができます。彼女は、ADHDの人々は、時間がどこに行ったのかを認識していなかっただけでなく、1つのことに集中していたため、「時間が失われた」と感じていると述べています。

あなたは何のために十分な時間がないように感じます。

これは、ADHDを持つ人々は通常、それ自体を過度にスケジュールし、特定のタスクにかかる時間を過小評価しているためです。時間管理は、大人のADHDを持つ人々にとって大きな困難です。彼らは一般に、非現実的なTo Doリストを作成することにより、ストレスと不安を増し、気を散らされてから物事を達成するのに苦労します。不安は一般的に重複する状態であり、強迫的な特性と同様に。 「彼らが扱う場所でも自滅的なサイクルが行われているので、物事が完了していないときは不十分だと感じます。彼らはしばしば、その日に十分な時間がないと述べています」とハフィース博士は述べています。

そうです本当にあなたの研究研究を行うだけでなく、あなたの一般的な高質の生活に真実であることに不可欠です。次に、包括的な評価を提供できる専門家を探します。これは、ADHDを効率的に治療するための診断および効率的な治療の最初のステップです。 「それは決して一つのことではありません。非常に広範なインタビューを使用して、脳機能を決定する標準化されたテストの複雑なバッテリーを使用して、完全な評価を提供すると、クライアントが今まで見たことのない情報がたくさんあり、治療Iスタイルは正確で長持ちします。 、長期にわたる変化をもたらすことができます」とハフィーズ博士は言います。

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医師について:

Sanam Hafeez PSYD博士は、NYCに拠点を置く認可された医療神経心理学者、名門コロンビア大学教師大学のメンター教員、およびP.C.マンハッタンの神経心理学的、発達的およびアカデミックセンターとクイーンズ。

Hafeez博士は、精神的な意味を結びつける長年の経験を巧みに適用して、ボディイメージ、ソーシャルネットワーク中毒、関係、職場環境ストレス、子育て、精神病理学などの今日の典型的な問題のいくつかに対処します(双極性、統合失調症、うつ病、不安など) 。さらに、Hafeez博士は、心的外傷後の緊張状態(PTSD)から経験する個人と協力し、障害、興味、記憶の問題、虐待を発見しています。 Hafeez博士は一般に、ニューヨーク市のさまざまなニュースアウトレットと信頼できる知識を共有しており、CNNやDr.OZに頻繁に登場します。

Twitter @comprehendMindまたはwww.comprehendthemind.comを介して彼女とつながります。

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