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One of the primary reasons I started this blog was to inform people on exactly how to make healthy way of life choices. one of the methods I do this is by spreading understanding about health and wellness problems that impact people every day.
We are all familiar with the youth obesity epidemic. roughly one out of every five kids in America is overweight or obese. Some people blame it on the quick food industry. Others state that youngsters are not getting sufficient exercise as well as are sitting in front of computers, televisions as well as video games as well long. Still others state that the food that our youngsters eat at institution is to blame.
I don’t believe any type of of what I discussed above is the total reason behind the epidemic. After reading the book, “Overweight What youngsters Say,” by Dr. Robert A. Pretlow I wrapped up that there truly is evidence that my theory is accurate. The introduction states: “This book is about almost 134,000 messages written by youngsters on an open access, interactive site for overweight teens as well as preteens, (www.weigh2rock.com as well as www.blubberbuster.com) during the period from 2000-2010. with commentary as well as tips provided by the author. This book provides what youngsters state about being overweight in their own words – their challenging lives, their striking struggles to lose weight, as well as their valuable success stories.”
I have always believed that in purchase to make an effect on the obesity issue in the united states it very first has to begin in the home. parents requirement to be informed on exactly how to make healthy options as well as then in turn pass on that info to their children. Some reasons a great deal of parents make are,
“I am as well hectic to cook healthy foods,” A great deal of parents believe that because of their hectic way of life they should purchase quick food for their family. Dr. Pretlow explains in chapter one, “But would parents really enable their youngsters to ended up being obese with health and wellness risks, self-esteem problems, etc., just so the parents may save time?” would you let that occur to your children, or would you do something about it?
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Another reason explained in this book is, “I can’t pay for healthy food for my family.” one of the prominent theories behind the obesity epidemic is that bad people can not pay for to purchase healthy food so they eat junk as well as quick food as well as ended up being overweight. I agree that this can result in obesity however it is not the primary factor. If these people are informed then they will understand exactly how to make much better choices. Dr. Pretlow’s reply to this argument, “…if these theories are true, when poorer people ended up being wealthy, wouldn’t it be expected that they would then purchase as well as eat healthy foods as well as achieve healthy weights? For example, what about native American tribes, who ended up being rich from casinos on their tribal lands? I went to two such tribes near Seattle, a number of years after they had begun reaping significant revenues from their casinos. The tribal members still ate the exact same high-calorie native ‘comfort foods,’ such as ‘fry bread,’ as well as had just as much issue with obesity as before they ended up being wealthy.”
I have always believed that educating people on exactly how to make healthier way of life modifications will ultimately put a dent into the obesity epidemic. however what way of life modifications do people requirement to discover much more about?
The government bombards us with info on what foods we ought to eat as well as exactly how commonly we ought to exercise. based on the info offered by obese kids in a poll conducted by Dr. Pretlow, youngsters today are not searching for that type of information. They would rather discover much more on exactly how to withstand cravings.
Sixty-two percent of the youngsters polled specified that they discovered about healthy eating in schools. Their lack of understanding on healthy eating may not be a cause of the youth obesity epidemic. Then, what is?
If you want to understand the reality behind youth obesity you should go best to the source, the kids suffering from it. As parents we want our youngsters to stay healthy as w健康的な体重を維持するエル。あなたの子供が太りすぎまたは肥満である場合、あなたはそれについて何ができますか？
私たちの子供たちを支援することは、本の人々になってしまいました
第5章では、Pretlow博士は、肥満の子供たちが両親に彼らを支援することを望んでいることを議論しています。
「しつこいことは逆効果です。
「…私の母は今日私に言った、「…あなたがちょうど体重を減らしたなら、あなたはドロップデッドゴージャスになるだろう」。そのようなコメントは、自尊心を助けません。だからあなたの両親にそれについて話して、あなたが体重を減らしたいと彼らに伝え、そしてそのようなコメントはあなたが不安を感じさせる…」
「本当に、両親。叫び声、脅迫、そしてあなたの若者を体重で罰するだけでなく、食べる習慣を食べることは、キッドを押しのけて、彼らを怒らせ、さらに食べることです。穏やかで合理的なアプローチ…キッドの健康と幸福に対する懸念は常に最善です。最終的には、あなたの若い人たちは、すべての体重について何かをすべきであるという認識と同じくらい目覚め、彼/彼女は問題を真剣に受け止め始めます…」
多くの子供たちは、両親と自分の体重について話すことができるとは信じていません。彼らは、彼らが人生で最も重要な人々から要求するという支援が不足しています。肥満の10代がいる場合は、あなたがあなたの子供のためにそこにいることを彼または彼女に理解させてください。彼はあなたと何かについて話すことができます。サイトの若者の何人かは、両親が健康食品を提供していないことを指定しました。プレトロー博士のサイトを利用した多くの若者が両親からサイトを隠しました。同様に、これらの子供たちは、両親が幼い頃にジャンクを与えることで両親が太りすぎになり、フィットネスセンターに参加したり、減量の医師や栄養士を見ることができるかを聞いたときに聞いていないことを指定しています。 。同様に、若者の多くは、両親も同様に肥満であり、体重を減らそうとしないことを選択していることを指定しました。
関連する肥満または減量の外科的治療はあなたに最適ですか？
ペアレンタル機能デザインを持つことは、10代の若者が体重を減らそうとするために非常に不可欠です。正確には、両親はどのようにしてポジティブロールモデルになることができますか？ Pretlow博士は述べています、
家族としての健康的な食事、研究、健康的な食品の発見、一緒にメニューの計画、一緒に購入、一緒に料理、家での食事を一緒に食べること、一緒にアクティビティを行うことについて積極的に話すことは、親が機能デザインになる方法です彼らの子供のために。子供を支援するために購入すると、両親は自分が食べ過ぎている理由を見る必要があります。素早い食べ物とジャンクフードは非常に魅力的であり、若者に加えて両親は快適な食事と緊張を食い尽くすことができます。食べ物に慰めを求めることなく、人生に対処する方法を正確に発見することは、若者が両親から発見するスキルです。」
若者の肥満の流行を心配している場合、または太りすぎまたは肥満の子供がいる場合は、「若者が言うことを太りすぎ」と読む必要があります。この本を読んだ後、この問題はまったく新しい視点から見ることができます。彼のサイトからのプレトロー博士の調査研究は革新的であり、目を開くでしょう。この本は、ソースから直接事実を提示するだけでなく、同様に肥満を扱う世帯のためのサービスを持っています。これは、10年間肥満に苦しんでいる子供たちと慎重に仕事をしている小児科医からの指導を希望するすべての親にとって必読です。
あなたは太りすぎを購入することができます：若者が言うこと：Amazon.comで11.10ドルで若者の肥満の流行を本当に引き起こしていること。同様に、すべての主要な書店で提供されています。
*開示：私は太りすぎのコピーを手に入れました：若者が言うこと：このレビューと引き換えに、ロバート・プレプロウ博士からの若者の肥満の流行を本当に引き起こしていること。すべての意見は正確であり、100％の私のものです。
私たちのフォーラムでこれについて話し合います
この投稿へのリンク：アメリカの小児期の肥満：子供の
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