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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 先週、栄養の基本レッスンを始めました。タンパク質の重要性をカバーしました。今週は、炭水化物と繊維に焦点を当てます。 炭水化物と繊維 炭水化物は体にエネルギーを提供します。また、筋肉を保護し、脳に燃料を供給し、消化を支援します。炭水化物は、エネルギー源としての脂肪の利用に不可欠です。炭水化物のほとんどは、果物、野菜、全粒穀物などの複雑な炭水化物から来る必要があります。 食事に繊維を追加することは、全体的なヒースにとって重要です。繊維（可溶性）は水を吸収し、あなたの気分をより長く感じさせます。不溶性繊維は、便秘や他の病気を防ぐために、胃や腸を介して食物をより速く動かすのに役立ちます。 1日あたり約25〜35グラムの繊維を消費することをお勧めします。 （血糖指数）評価による炭水化物の最近の分類に精通している可能性があります。これは基本的に、炭水化物が体内で処理される速さまたは遅いことを指します。 炭水化物がより速く砂糖に加工されるほど、血糖値をすばやくバランスさせるために、その血糖指数の定格が高くなり、インスリンをポンプで送る必要があります。インスリンは体脂肪を保存するために体を引き起こすため、消費する高血糖炭水化物が多いほど、脂肪を増やす可能性が高くなります。 低血糖炭水化物は体によってゆっくりと分解され、インスリンレベルを急増させないため、体脂肪に変換する可能性が低くなります。 低血糖炭水化物を澱粉状の炭水化物と繊維性炭水化物と呼ぶものに分解する簡単なシステムがあります 部屋をもっと落ち着かせるための5つの簡単な方法に関連する 私のお気に入りの炭水化物源： Starchyplain Oatmeal（瞬時ではない）玄米小麦小麦パスタスイートポテト/ヤムスウォール穀物パンズベアンヌッツレグム Fibrousfresh野菜フレッシュフルーツ 炭水化物規則＃1：ワークアウトの直後に澱粉質の炭水化物を1食分します。激しいトレーニングの後、体が血糖値と筋肉グリコーゲンを使い果たして燃料を燃料とするときに、「代謝の機会」と呼ばれるものがあります。 ‘再トレーニング。 この枯渇状態では、あなたの筋肉は実際に砂糖の再供給を探しており、すぐにより高い血糖（でんぷん質の炭水化物）のワークアウト後の食事を消費しています。脂肪貯蔵をトリガーする代わりにサイクル。 炭水化物規則＃2：就寝前に約3時間以内に澱粉質の炭水化物を消費しないでください。 炭水化物規則＃3：線維性炭水化物は、すべての食物の選択です。新鮮な果物や野菜のような多くの繊維状の炭水化物に食事をすることは、カロリー摂取量に深刻なへこみを作ることが事実上不可能です。 次回まで、安全で幸せで健康的な1週間をお過ごしください。 PersonalFitcoach.comのJenn監督 健康なママコミュニティに参加してください この投稿へのリンク：栄養101パート2 – 炭水化物と繊維 0/5…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア vagi-kool®リサイクル可能な女性の肌寒いパックは、女性の多くの敏感な領域を和らげる 女性は、出産の準備をするだけでなく、期待を得るために多くの購入に参加します。私たちの多くの敏感な領域である私たちの膣は、月経中に、妊娠中、特に出生後に酵母感染症にかかったときに不快になる可能性があります。市場には、酵母感染症の不快感を急速に和らげるために保険を請求すると同時に、出生後の医療施設で女性らしい肌寒いパックを手に入れることができるクリームがたくさんあります。ただし、通常、家に持ち帰ることはできません。 私は2番目の子供に出産した後、私が多くの痛みを感じていた後、医療施設を離れることに留意してください。私は自然な出産をしましたが、私の多くの敏感なエリアは数週間痛みを伴い、痛みを伴いました。私は薬局に行くだけでなく、フェミニンな肌寒いパックを購入することができたことを望んでいます。医療施設は私に家に持ち帰るためのどんな種類も提供していませんでした。 最近、この製品について、出生後に炎症を起こした膣を落ち着かせるために家のために購入できることを発見しました。非毒性のあるラテックスを含まないvagi –Kool®リサイクル可能なフェミニンな肌寒いパックは、個人的な、プライベートであり、ほぼ目立たないフィット感を備えたスタイリッシュに開発されています。 Vagi –Kool®はかゆみを緩和し、自然に腫れを軽減し、妊娠中および看護中に利用するために保存されます。乳児が生まれたとき、私はこの製品を持っていたことを望んでいます。 柔らかいピンクのVagi –Kool®Gelパックは、特に開発されており、女性の体の最も敏感で繊細な領域のために輪郭が描かれています。それは柔らかく、あなたの下着で便利に形状に最適な形です。 Vagi –Kool®は提供します： インスタントのかゆみのある救済 自然に腫れを軽減します burning熱感を減らすのに役立ちます 自然の癒しと同様に、幸福を促進します 店頭や処方薬で利用できます Vagi –Kool®も同様に、次のようにトリガーされた膣の不快感の驚くべきなだめるような短期的な救済を提供します。 妊娠と出産 酵母感染 ヘルペス 手術 スポーツ怪我 閉経 ワックスとシェービング 最近、Vagi…
共有でお金を節約する簡単な方法は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア by Samantha Peters 最近の目的を達成するのに苦労することは珍しくありません。あなたの家族やその他の必需品と一緒に家の周りでお金を節約することで、より快適に生きることができます。単一の給与はそれ自体ではそれほど遠くないかもしれませんが、最も重要なことを節約するためのこれらの簡単なヒントを使って、あなたのドルをさらに進めることができます。 賢明に予算 確固たる予算はあなたの人生を改善し、ストレスを大幅に減らすことができます。現実的な予算を策定します。必要に応じて1年間にわたって予算を調整します。緊急事態が発生するため、柔軟性を可能にします。予算を考えすぎないようにすることで、物事をシンプルに保ちます。あなたにとって最も重要なことに焦点を合わせてください。健康と食品が最優先事項である場合、これらの地域で予算を増やしてください。 エンターテインメントに関しては、無料の子供たちを楽しむことができます。 1つの映画を見ると、チケットだけで30ドル以上の費用がかかります。それには、譲歩や3Dアップチャージも含まれていません。代わりに無料のイベントに参加してください。夏の間は、通常、全国の劇場で無料の映画上映があります。 博物館や公園は、しばしば無料のイベントも開催します。スイミングプールには自由なスウィムの日があります。ほとんどの人はこれらの取引についてさえ知りません。ガスに少しの現金を費やすことなく、たくさんの楽しみを持つことができます。 あなたの保険を評価します ヘルスケアは重要です。あなたが小さなものを持っているなら、適切な健康保険に加入することはさらに必要です。プレミアムを調整し、家族に適した計画を立てることで、すべての違いが生まれます。 Big Apple RXカードは、家族を健康に保つために必要なより手頃な価格の処方箋を得るのに役立ちます。ほとんどの人は、彼らが彼らの健康保険計画に閉じ込められていると仮定しますが、それは必ずしも真実ではありません。 スナックへの健康的なアプローチに関連していました craftな 家の周りのシンプルな工芸品は、大量の現金をもたらす可能性があります。独自の石鹸、洗濯洗剤、スクラブを作るには、数分から1時間しかかかりません。あなたはより安全な製品を作り、お金を節約するでしょう。家の周りやあなたの家族と一緒に救うための型破りな方法がたくさんあります。これらのアイデアを実装して、貯蓄やその他の必需品のためにより多くのお金を持っています。 単一の給与でお金を節約することは難しい必要はありません。事前に計画し、ライフスタイルに簡単な変更を加えてください。物事に時間を与えることも重要です。すぐに利益が見られないかもしれません。しかし、数か月後には、ストレスが少なくなり、全体的にお金が少なくなります。 この著者について： サマンサ・ピーターズは、さまざまなキャリアや仕事に関連するトピックについて書くことを楽しんでいる熱心なブロガーです。サムは教育の最新情報を管理し、カリフォルニア州サンディエゴの美しいサンディエゴに住んでいます。 この投稿へのリンク：単一給与 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 女性の体には、朝の病気や背中の痛みをはるかに超えていると期待しているときに、多くの高めの要求があります。この期間中に多くの健康上の懸念が発生します。そのため、多くの体の資源があなたが運んでいる乳児の健康と健康に向けて多くの体の資源が注目されています。これは、しばしば、女性の健康と健康を確保するために十分な特定のものを生み出していないため、女性が期待する女性に健康と健康の心配を引き起こす可能性があります。 妊娠は、ホルモンのレベルを高めることとともに、体が病気や細菌に敏感になる可能性があるため、自分の注意を払うために必要な時期です。この問題は、歯科衛生に関する限り特に顕著です。 出生前のビタミンは、免疫系のステロイドのようなものであり、母親の健康だけでなく、赤ちゃんも重要です。今回は、歯が経験しないようにするために、いくつかの措置を講じることを要求します。現時点では、予想される女性は、特定の歯科感染症を確立する傾向があり、歯茎は外国の細菌にさらに敏感になりました。この期間中に定期的な歯科訪問を維持することは非常に重要です。 歯肉炎は、最も典型的な心配の1つであり、妊娠中の女性のほぼ半数に影響を与えます。どんなタイプの人、男、女性はこの歯肉炎に問題を抱えている可能性がありますが、この間に心配を高める問題になります。歯茎と歯茎の周りに細菌が発達すると、歯肉炎が引き起こされます。これは、食物を食べるときにすべての人に発生しますが、女性が体内のエストロゲンのレベルを高めているため、女性がこの危険にさらされることを期待しています。これにより、体だけでなく体でも血流が高まります。 関連するあなたの仕事はあなたの妊娠を危険にさらしていますか？ 妊娠歯肉炎は、歯茎が赤く、ふくらんでいて、炎症を起こしてしまうようになります。ブラッシングやフロスをかけているときに歯茎の出血に気付いた場合は、歯科医や医師からアドバイスを求めなければなりません。 歯周病も同様に歯周病と理解されています。これは歯肉炎からの次の進行であり、歯茎の深刻な感染症です。これは、歯の中の繊維だけでなく、歯を所定の位置に保つことができます。出血、歯の喪失、巨大な感染など、いくつかの非常に深刻な副作用があります。この心配は、妊娠中の具体的な注意事項です。なぜなら、妊娠中の女性の危険と赤ちゃんの低出生体重を増やすことができるからです。 一般に、歯と顔の不快感は常に綿密に監視する必要があります。多くの場合、これらの症状は、三叉神経痛に由来する片面痙攣など、より複雑な症状によって引き起こされる可能性があるためです。より深刻な状態が歯の問題を引き起こしていると思われる場合は、スカルベース研究所の歯科医または専門家からアドバイスを求めてください。 妊娠している場合、または最終的に道路を期待することを計画している場合は、歯科医と話をして、歯の健康に最適なテクニックを調べなければなりません。まだ歯科医がいない場合は、地域のディレクトリをご覧ください。費用が懸念事項である場合、金銭的な要件と住宅収入に応じて、移動規模で多くの料金がかかります。歯の健康と健康を確保するために、あらゆるステップを踏むことが重要です。そうでない場合は、不作為があなたの赤ちゃんに持っているかもしれない副作用について考えてください。 この投稿へのリンク：妊娠中の敏感な歯 関連する3つの簡単な方法ママの犬を取り除く 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやきシェア
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 20年前、私たちは関心のある不足多動性障害の頭字語であるADHDについてほとんど聞きませんでした。今日、ADHDという用語は非常にゆるく利用されているため、誰もが焦点が合わず、過度に配置されている、または心理的に乱雑だと感じるたびに、「私はとてもADHD」と述べています。しかし、彼らは？緊張や習慣の悪さのために、そしていつADHDになる可能性があるため、焦点が容易に不足しているのはいつですか？ NYCに拠点を置く認可された臨床神経心理学者であるサナム・ハフィース博士は、名誉あるコロンビア大学教師大学の教員を教えるだけでなく、クリエイターと広範な相談のメンタルサービスのメディカルディレクターも、ADHDや他の発見障害に焦点を当てています。彼女は、ADHDに典型的ないくつかの資質と、スクリーニングを受ける価値がある時期についての洞察を提供します。 フィルターがなく、非常に衝動的です。 率直で大胆であり、意見を述べていることは一つのことであり、強いキャラクターを持つ多くの人々がこれらの特性を持っていることです。あなたが家族、良い友人、そして話したり演技する前に信じていないことを巻き込んだ同僚との定期的な議論に巻き込まれていることを発見した場合、もっと多くのことが起こっているかもしれません。 「特定の行動があなたの人生の一般的な幸福にどのように影響するかを正確に見なければなりません」とハフィーズ博士は説明します。 「タスクを維持できない場合（ADHDの人の50％がそうするのに苦労しています）、ADHDの評価を得るのは賢明でしょう」と彼女は言います。 「彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、彼らが一貫して締め切りを見逃しているだけでなく、高品質の出力に慎重に目を向けることなく、彼らと一緒に覚えたり急ぐことに失敗したりすることは、これらの行動を赤い旗と見なすべきです。もちろん、他の精神的な考慮事項と影響がありますが、ADHD評価をすることは素晴らしいアイデアです」とHafeez博士は示唆しています。 あなたは継続的に火を出しています。 大人のADHDを持つ人々は、携帯電話、クレジット格付けカード、鍵など、必須の論文、コンピューター上のファイル、または私物を失うことがよくあります。散らばっています。人生の詳細へのこの不注意は、ジレンマモードであるだけでなく、混乱をきれいにすることにつながります。 Hafeez博士によると、これは高いストレス、自信の悪さ、自分自身の再推測、そして自尊心の低さのレシピです。 「あなたが継続的にエラーをクリーンアップしたり、遅刻を謝罪したりすると、あなたは自分の能力と判断に懸念を抱き始めます。これは、成人ADHDが正しく診断されておらず、ADHDに焦点を当てている訓練を受けたライセンスセラピストのアシストで治療された場合、不安をもたらす可能性のある不安です」とハフィーズ博士は警告します。 あなたはすぐに気を散らしたり、自分の世界で気を散らしたりします。 ユーカリの葉の関連する薬用特性 ADHD効果は2つの異なる方法で焦点を合わせます。第一に、彼らは職場での会議や家庭や友人との夕食と一緒に座ることができず、会話に参加し続けることができないだけでなく、いつも次のことと同じように不安を感じることができないほど焦点を合わせるのが難しいかもしれません。 2番目の方法ADHDエフェクトフォーカスは、その人が非常に没頭し、周囲の他のものが存在しないものに深く集中するようにトリガーすることです。 「このHyperFocusedが指定している人は、ADHDを持っているときから、時間、子供たち、その他のコミットメントをすぐに追跡することができます。彼女は、ADHDの人々は、時間がどこに行ったのかを認識していなかっただけでなく、1つのことに集中していたため、「時間が失われた」と感じていると述べています。 あなたは何のために十分な時間がないように感じます。 これは、ADHDを持つ人々は通常、それ自体を過度にスケジュールし、特定のタスクにかかる時間を過小評価しているためです。時間管理は、大人のADHDを持つ人々にとって大きな困難です。彼らは一般に、非現実的なTo Doリストを作成することにより、ストレスと不安を増し、気を散らされてから物事を達成するのに苦労します。不安は一般的に重複する状態であり、強迫的な特性と同様に。 「彼らが扱う場所でも自滅的なサイクルが行われているので、物事が完了していないときは不十分だと感じます。彼らはしばしば、その日に十分な時間がないと述べています」とハフィース博士は述べています。 そうです本当にあなたの研究研究を行うだけでなく、あなたの一般的な高質の生活に真実であることに不可欠です。次に、包括的な評価を提供できる専門家を探します。これは、ADHDを効率的に治療するための診断および効率的な治療の最初のステップです。 「それは決して一つのことではありません。非常に広範なインタビューを使用して、脳機能を決定する標準化されたテストの複雑なバッテリーを使用して、完全な評価を提供すると、クライアントが今まで見たことのない情報がたくさんあり、治療Iスタイルは正確で長持ちします。 、長期にわたる変化をもたらすことができます」とハフィーズ博士は言います。 関連するあなたの新年の決議と同じくらいあなたの方法 医師について： Sanam…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Healthy Mothers Blog Frog Communityに参加してください この投稿へのリンク：無言の水曜日|ハロウィーンの楽しみ 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 私はいつも十分な水を飲むのに苦労しています。十分な水を手に入れるために購入する際に、体重を取って半分に分割する必要があります。定期的に取り組む場合、正確に汗をかく量に応じて8〜16オンスを追加する必要があります。私のサイズの女性の場合、私は1日に54オンスの水を飲まなければなりません。私が運動する日には62オンスが必要です。それはたくさんの水です！多くの水筒は24オンスの水を保持できるので、1日に少なくとも3回は水のボトルを満たさなければなりません。私はそんなに水を飲んでいないことを理解しています。 しかし、毎日十分な液体を手に入れるのが困難な私のような人々のための解決策があります。 Femme Fitale Fit Clubは、注入水ボトルをカスタマイズして、1日を通してどれだけ飲むかをすばやく追跡できるようにします。私は同様に普通の水を飲むのに苦労しているので、私は注入水のボトルが好きです。注入水のボトルを使用すると、取り外し可能なストレーナーに好みの果物や野菜を配置して、水に少し風味を加えることができます。私のボトルの場所にある私の好みの果物と野菜は、イチゴ、レモン、ライム、キュウリです。 Femme Fitale Fit Clubの注入水ボトルのスタイルが好きです。上部から始まる左端は午前8時から午後1時までです。彼らは2時間ごとに6オンスまで損傷を与えています。真ん中から上から始まり、水のボトルは「飲む」、「底を鳴らし」、「もう一口」、「カップを補充する」と書かれています。その後、午後の頂上から始まり、夕方は午後2時から午後7時まで損傷を受け、朝と同じ2時間ごとに6オンスです。このアイデアは素晴らしいですが、典型的な人がどれだけの水を飲むべきかについて私が理解していることから、彼らは間違っています。 関連するレイジは健康な感情ですか？ 私は非常に小さな女性であり、これを1日3回埋めることを要求します。私にとっては2回では十分ではありません。体重が150ポンドの女性の場合、彼女はそれを3回埋めるだけでなく、もう1つの12オンスを追加する必要があります。彼らがこれをどのように修復するかを正確に理解していません。おそらく、2時間ごとに6オンスごとではなく、1時間ごとに8オンスでなければなりません。どういうわけか、彼らはそれを修正するために必要です。 これをどこで購入できるかを理解しているだけでなく、カスタマイズしてもらうことができるので、このグリッチを固定して購入するだけでなく、ここで販売してみてください。コンセプトだけでなくアイデアも素晴らしいです。 Femme Fitale Fit Clubの詳細を発見し、ドリンクトラッカー付きのカスタム注入ウォーターボトルを購入するには、Femmefitalefitclub.bigcartel.comを参照してください。 このコンテストは終了しました。 幸運なヘルシーママ誌の訪問者の1人は、Femme Fitale Fit Clubのドリンクトラッカーを備えた注入ウォーターボトルを獲得できます。あなたがする必要があるのは、FacebookのFemme Fitale Fit Clubのように、TwitterのFemme Fitale…
チャレンジ：â赤ちゃんと一緒に泳ぐ 島で育ち、私を含む私の周りの誰もが人生の非常に早い段階で泳ぐことを学びました。だから、ウェストンを水泳のクラスに連れて行くことが実際にルーキーママチャレンジ＃27：泳ぎに行くのを見て、私は興奮しました！幸運なことに、関係者全員にとって、ローラはすでにこの課題を完了し、彼女の投稿を読んで、私は何を持ってきて、何をもたらさないかを知っていました。私はウェストンに6セッションのベビースイムクラスにサインアップしましたが、私のガールフレンドと彼女の7ヶ月の娘もサインアップしました（Phew！）。 私は愚かな小さなことに信じられないほど不安になるが、巨大なことに本当にうまく取り組むタイプの人です。ファーストクラスの朝、私は友人にテキストメッセージを送りました。「私はとても混乱しています！ヘルプ！ベビーカーを持ってきますか？おむつバッグとスイムクラスの両方のバッグを持参しますか？どこに駐車できますか？」彼女がいることを理解している仲間である彼女は、すぐに私に電話をかけ、すべてがうまくいくだろうと私に安心させました。そうでなければ、私たちはそれを理解しました。友達、男。 ローラのおかげで、私はウェストンと私のためのタオルを思い出しました。私は彼を使い捨ての水泳おむつと綿の水泳おむつ（クラスの指示に従って）に入れました。私は信頼できる土地のエンドブラックバススーツを着て、その上にシンプルな綿のドレスを投げました。私はそれを速く降ろすことができるようにしたかった！私たちは車に飛び乗り、クラスに向かいました。私たちがそこに着いたとき、私は水泳のクラスが実際にジム内で開催されていたので、私は非常に混乱していました、そして、私はその部分を完全に忘れていました。私たちはついにクラスを見つけ、服を脱ぎ、熱くて大音量、塩素の臭いのある室に入りました。 （WO）男を信頼してください！ さて、この間ずっと、私は愚かな小さなことについて緊張していましたが、ウェストンが水泳クラスを愛することを100％期待していました。彼はお風呂が大好きなので、なぜプールではないのですか？私たちが水に入ったとき、子供はそれを失いました。彼はひっくり返った！インストラクターがやって来て、彼を浮かせる方法を教えてくれて、彼が蹴るのを助けようとしました。彼はただ叫んでいました。彼女は彼を一瞬連れて行って、蹴るための方法を見せてくれました。私は彼を見て、私はほとんど泣き始めました。彼はとても怖かった！それで、私は彼を抱きしめました、そして、私たちは言われた仕事をしませんでした、私たちは静かに歌いました（それは部屋でとても騒々しく、彼は過度に刺激されていたと思います！）そして水に揺れました。 彼が水の中で快適になればなるほど、彼が彼が浮かぶか、蹴るのを助けるために私を信頼しました。わずか30分で彼の進歩を見るのは素晴らしいことでした！そして、それはまったく水についてではありませんでした。それは私の小さな男の子が彼を安全に保つことを信頼していることでした。 私は彼が私を信頼し、学び、彼の境界を伸ばしてくれたことを彼にとても誇りに思っていました。そして、私はそれに固執し、プロセスを減速させ、彼のスピードで行くことを誇りに思っていました。 [写真クレジット：Olivia Howell – すべての権利予約 52週間のルーキーママの挑戦で、より多くの赤ちゃんの活動を見つけてください。 すでに参加している場合は、InstagramまたはTwitterでHashtag #RookieMomsを使用して、お互いを応援できるようにします。
共有を促進しています！ シェア つぶやき シェア プレスリリース 注目に値する子供たちに資金を寄付するための人気の消費者ウェルネスキャンペーン ワシントンD.C.、2010年1月4日 – 「人生…補足された」キャンペーンは、本日、国際慈善団体のビタミンエンジェルスとのパートナーへの計画を明らかにしました。パートナーシップはThe Lifeの一部です…補足されたウェルネスチャレンジイニシアチブは、健康と健康の3つの柱の中でシンプルなライフスタイルのステップを踏むように設計されています。空腹の女の子。オンラインビデオストリームに積極的に参加する消費者ごとに、「Life…Adplided」キャンペーンは、ビタミンエンジェルに10ドル（最大10,000.00ドル）を寄付します。ウェルネスチャレンジの2つの追加要素は、消費者がビタミンエンジェルが「人生…補足」から最大10,000.00ドルの追加寄付を得るのを支援するためのさらに2つのチャンスを生み出します。 「ビタミンエンジェルスは、2011年にCRNの「人生…補足」キャンペーンの公式パートナーになることに興奮しています。ビタミンエンジェルスは、米国および世界中で到達している子供たちの生活に基本的な栄養素がどのような違いをもたらすかを理解しています。ビタミンエンジェルスの社長兼創設者であるハワードシファーは、次のように述べています。 この貢献は、ソーシャルネットワークチャネルを介して消費者にリーチすることに、キャンペーンの専用の焦点の一環として行われます。また、積極的なソーシャルネットワークの存在感を持つビタミンエンジェルは、それぞれのウェブサイトに加えて、オンラインソーシャルコミュニティを介して消費者とつながります。 Twitter @wannabwellで「Life…補足」をフォローし、Facebookを介してキャンペーンの更新を見つけることができます。ビタミンエンジェルは、Twitter、Facebook、および他のさまざまなオンラインソーシャルコミュニティで見つけることができます。 Covid-19環境と自己免疫におけるサービスに関連する オンラインオンラインビデオストリームは、2011年1月5日水曜日午後3時から開催されます。 EST（午後12時pst）。空腹の少女リサ・リリアンに加わるのは、デイブ・グロット、R.D。であり、健康的な食事についての懸念に答えるでしょう。 Duffy Mackay、N.D。、栄養補助食品をあなたのウェルネスレジメンに統合することについて話します。そして、ライセンスされたパーソナルトレーナーであるアンドレアメトカーフは、あなたの日常生活に運動を追加するためのヒントを共有します。各ツイート、リツイート、オンライン質問、@wannabwellまたは@hungrygirlに返信し、オンラインイベントに関連付けられた＃3pillarsハッシュタグを利用すると、「補足」はビタミンエンジェルス（最大10,000.00ドルの合計）に寄付します。ビタミンエンジェルをサポートするための将来のオンライン努力は、今月後半に明らかになります。 「「人生…補足」キャンペーンが成長するにつれて、ソーシャルメディアに消費者を引き付けることに関与しているため、オンラインオンラインビデオイベントはもう1つの例です。特に世界中の子供たちのために、彼らが行うすべての重要な仕事のために、このイベントでビタミンエンジェルを結び付けることができてとてもうれしいです」と、監督栄養評議会（CRN）の上級副社長であるジュディ・ブラットマンは述べました。教育アフィリエイトであるCRN Foundationとの「Life…補足」キャンペーン。 2011年の「人生…補足」のハイライトの1つは、リリアンさんとシェリルフォーバーグがキャンペーンに追加されたことです。 Lillien氏は、www.hungry-girl.comを含むHungry Girlブランドの作成者であり、New York Timesのベストセラー作家です。彼女の空腹の女の子のテレビ番組は1月8日にクッキングチャンネルでデビューします。フォーバーグさんは、NBCの「最大の敗者」の登録栄養士として機能し、ニューヨークタイムズのベストセラー作家であり、ジェームズビアード賞を受賞したシェフでもあります。 2021年にあなたを連れて行くための関連する健康的な食事のヒント 「人生…補足」について – 「人生…補足」は、健康的な食事、サプリメント、運動を組み合わせた積極的な個人的健康レジメンの不可欠な部分として、栄養補助食品の主流を利用することについての意識を促進することに専念する消費者ウェルネスキャンペーンです。キャンペーンは処理されますbY栄養補助食品産業の主要な貿易協会である説明責任栄養評議会、その提携501（c）（3）、CRN財団。栄養補助食品のカテゴリには、ビタミン、ミネラル、植物、スポーツ栄養、体重投与、特殊サプリメントなどの製品が含まれています。毎年1億5,000万人以上のアメリカ人がこれらの製品を利用して、健康を促進し、保存しています。…